Familieopstellingen
Hoe wij je kunnen helpen.
Of je wil of niet, je maakt deel uit van je familiesysteem. Veel problemen en gedoe in relaties, op het werk, lichamelijke klachten, depressies, verslavingen en zich herhalende patronen kunnen voortkomen uit wat er speelt in het familiesysteem. Een familieopstelling helpt om inzicht te krijgen wat er in je familiesysteem speelt waardoor jij tegen bepaalde issues aanloopt.
Familieopstellingen
Wat is een familieopstelling? Of je wil of niet, je maakt deel uit van je familiesysteem. Veel problemen en gedoe in relaties, op het werk, lichamelijke klachten, depressies, verslavingen en zich herhalende patronen kunnen voortkomen uit wat er speelt in het familiesysteem.
Uit liefde voor onze familie dragen we het lot van een ander, of identificeren we ons met een familielid. We doen dit onbewust, omdat we ergens geloven dat we hiermee het verstoorde evenwicht in het familiesysteem kunnen herstellen.
Binding, ordening en balans zijn de drie oerkrachten waarop systemisch werk is gebaseerd. Wie hoor erbij en wie of wat is buitengesloten. Iedereen heeft een plek in het systeem, maar niet iedereen staat op zijn eigen plek. De balans tussen uitreiken en aannemen zorgt ervoor dat het
Een familieopstelling is een ruimtelijke weergave van een deel van het familiesysteem en maakt de verbindingen, patronen en dynamieken zichtbaar. Hiermee wordt inzicht verkregen in waar het vast zit. Aan de hand van je vraag of thema onderzoek je waar ruimte voor beweging is. Een opstelling laat zich niet sturen, het is de kunst om de verschijnselen te laten spreken. Vaak komt met het inzicht iets in beweging en gaat het weer stromen.
Waarom een familieopstelling? Een familieopstelling is bedoelt om inzicht te krijgen en niet zozeer om de issues even op te lossen. Maar het verkrijgen van inzicht in wat er speelt kan er wel voor zorgen dat iets in beweging komt en een nieuwe balans gevonden wordt. Door inzicht in de onderliggende problemen en conflicten is begrip en empathie en een beter communicatie mogelijk. Het vergroot zelfbewustzijn en zorgt voor persoonlijke groei.
De opstelling
In een groep of individueel. Een familieopstelling wordt vaak gedaan in een groep. Hierin wordt het thema van de vraagsteller centraal gezet en worden de andere deelnemers gevraagd om iemand of iets binnen het systeem te representeren. Als begeleider neem ik waar wat zich aandient en werk van daaruit door vragen te stellen en te onderzoeken waar beweging mogelijk is. Het zijn vaak intensieve bijeenkomsten waarin iets in gang gezet wordt en nog geruime tijd doorwerkt.
Een opstelling kan ook individueel gedaan worden. Als het niet goed voelt om je vraag in een groep op te stellen is dit een fijne manier om inzicht te verschaffen. Met behulp van poppetjes, vloerankers of de blaadjes methode wordt de vraag binnen het systeem onderzocht en onstaat een ruimtelijk beeld.